برای رشد عضلات، انتخاب سرمiento پروتئین مناسب بسیار مهم است. کلا پروتئین وی را از بازار مختلف خریداری کنید، اما بهترین انتخاب به گرایشات شما بستگی دارد. پروتئین وی کاندمشهور پروتئین وی ایزول|ع